Još jedan način da budete zdravi – budite srećni!!!!
U poslednje vreme sve češće nas sustiže stres, umor, stalna jurnjava i traganje za boljim poslom, boljom platom, boljim mogućnostima. Sve ovo dovodi naš organizam u stanje neprekidnog stresa, a neostvareni i delimično ostvareni ciljevi nas čine nesrećnijim. U takvim stanjima dolazi do povećanja nivoa kortizola, poznatijeg kao hormona stresa, koji je direktno povezan sa nekim ozbiljnim oboljenjima. Zato je jako važno da se svaki dan setite ovoga i potrudite da u svemu nađete razlog da ipak budete srećni i vodite zdraviji život. Najbolje je pronaći male pozitivne aspekte života koji će doprineti vašem unutrašnjem miru. Možete postići svoju ’sreću’ na više načina, a mi vam preporučujemo: meditirajte- budite u vezi sa samim sobom i smejte se što više možete. A evo i nekoliko načina da to i ostvarite:
- Posetite UŠĆE Shopping Centar i u knjižari Vulkan pronađite knjigu koja će vas nasmejati ili umiriti, sigurni smo da je literatura po vašoj želji u izobilju
- Izaberite film po svom ukusu i u vrhunskom ambijentu bioskopa Cineplexx upotpunite dobro raspoloženje
- Pojedite neki slatkiš ili frozen jogurt, ili svratite na sjajne gumene bombone na Candy štandu
- Ili jednostavno prošetajte po radnjama, počastite se nekom sitnicom i zadovoljni napustite UŠĆE Shopping Center. Dobar šoping je uvek prava stvar J
Vaša Blu